Il freddo intenso influisce sul sistema nervoso, favorendo la secrezione di endorfine.
Queste riescono a ridurre ansia, stress e irritabilità favorendo un buon sonno e un tono dell’umore regolare. Per questi motivi la criosauna è particolarmente consigliata anche a chi gode di buona salute e vuole tuttavia affrontare al meglio la quotidianità.
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